ስለ ሁከትና ረብሻ ከልጆች ጋር መነጋገር

 

ውድ ወላጆች፣ አሳዳጊዎች እና የማህበረሰብ አባላት

ልጆችን ለመንከባከብ በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ነው። በአካባቢዬ የትምህርት ተቋም ውስጥ የሕፃናት ሐኪም እና ወላጅ እንደመሆኔ መጠን፣ ቤተሰቦች፣ የትምህርት ቤት ሰራተኞች እና የማህበረሰብ አባላት የተለያዩ አይነት አዳጋች ሁኔታዎች ከተከሰቱ በኋላ ተማሪዎቻችንን ሲደግፉ ያላቸውን ጥንካሬ እና ድፍረት በየቀኑ እመሰክራለሁ።

ካልተጠበቀው እና ከሚያስጨንቅ የወረርሽኝ ነውጥ ተቋቁመን ስናበቃ ሌላ የረብሻና ዛቻ ፈተና ሲያጋጥመን ተግዳሮቱ የበለጠ ነው። በማንኛውም መልኩ በግልም ሆነ በቤተሰብ ለጥቃት መጋለጥ በቀጥታ ወይም በተዘዋዋሪ ወይም በሚዲያ ዛቻ የደረሰባቸው ልጆች ተጎጂ ናቸው። ስለ አእምሮ ጤንነታቸው ለመረዳት ስንታገል እያለ በልጆቻችን ላይ ያልተጠበቀ ረብሻ/ዛቻ ሲፈጠር፣ከልጆቻችን ጋር እንዴት እንቋቋመዋለን?   

ወረርሽኙ የልጆችን ደህንነት እንዴት መመልከት እንዳለብን እና እንደምንረዳ ለውጦታል። አንድ የተማርነው ነገር ቢኖር አብረን ካልሰራን ልጆችን በሚገባ ማገልገል/መርዳት እንደማንችል ነው። ሁከት ቤተሰቦችን እና ማህበረሰብን የሚከፋፍል ፈተና ስለሆነ በዚህ ወቅት መደማመጥ እና አብሮ መስራት ለልጆች ደህንነት ወሳኝ ነው። እንደ ታማኝ አዋቂዎች፣ ልጆች በሚኖሩባቸው እና በሚማሩባቸው ቦታዎች ሁሉ ምን እያጋጠሟቸው እንደሆነ በተሻለ ለመረዳት አብረን መስራት አለብን፣ እና እንዴት እንደምንደግፋቸው ይህ መመሪያ ይረዳንል።  

ምናልባት ላይመስል ይችላል፤ ነገር ግን ልጆች ሰለሚሰሙና ስለሚያዳምጡ የታመኑ አዋቂዎች ድምጽ ከፍተኛ ኃይል አለው ወላጆች እና ተንከባካቢዎች፣ የትምህርት ቤት ሰራተኞች፣ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች እና የማህበረሰብ መሪዎች ሁሉም የልጆችን ደህንነት እና እድገት ለመንከባከብ ልዩ እውቀት እና እድል አላቸው።  

በአጋርነት ለተማሪዎቻችን በቁርጠኝነት፣ በርህራሄ እና በጋራ መከባበር የምንችለውን ሁሉ ማድረጋችንን እንድንቀጥል እያበረታታን ከዚህ በታች ያሉትን መርጃዎች እናቀርባለን።

በየቀኑ ለልጆች ለሚያደርጉት መልካም ነገር ሁሉ አመሰግናለሁ። በዚህ የጋራ ጥረት ውስጥ፣ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም።

Dr. Patricia Kapunan
MCPS Medical Officer

---

ሪሶርሶች

• ስለ ሕፃናት አሰቃቂ ጭንቀት ብሔራዊ አውታረ መረብ/National Child Traumatic Stress Network: 

• እራስዎን መንከባከብ (ለወላጆች እና ልጆችን ለሚያገለግሉ ባለሙያዎች)/Taking Care of Yourself (for parents and child-serving professionals) 

• ከማህበረሰብ ሁከት የሚመጡ ጉዳቶችን ለመቅረፍ የሚረዱ መርጃዎች/Resources for Addressing Trauma from Community Violence

• አስፈሪ ነገሮች ሲከሰቱ ምቹ አካባቢዎችን መፍጠር/Creating Supportive Environments When Scary Things Happen / Creando Ambientes de Apoyo Cuando Suceden Hechos Alarmantes

• አዕምሯዊ እና የእድገት እክል ባለባቸው ልጆች ላይ የአሰቃቂ ስሜት ምላሽ እና መቼ እርዳታ እንደሚያስፈልጋቸው መረዳት/Understanding Trauma Responses in Children with Intellectual and Developmental Disabilities and When to Seek Help

• ስለ ጦርነት ከልጆች ጋር መነጋገርTalking to Children About War

• ስለ ልጆች ጥንቃቄ/ChildMind: ልጆች አስፈሪ ዘገባዎችን እንዲቋቋሙ መርዳት/Helping Children Cope with Frightening News / Cómo ayudar a los niños a afrontar noticias alarmantes

• የትምህርት ቤት የስነልቦና ባለሙያዎች ብሔራዊ ማህበር/National Association of School Psychologists: ስለ ሁከት ከልጆች ጋር መነጋገር፡ ለቤተሰቦች እና ለአስተማሪዎች ጠቃሚ ምክሮች/Talking to Children about Violence: Tips for Families and Educators

• የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ: HealthyChildren.org: 

• ስለ አሳዛኝ ክስተቶች እና ሌሎች አሰቃቂ ዘገባዎች ከልጆች ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል/How to Talk With Kids About Tragedies & Other Traumatic News Events / Cómo hablar con los niños sobre las tragedias y otras malas noticias

• በቤት ውስጥ ሽጉጥ/ጠመንጃ ሲኖር፡ የልጆችን ደህንነት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል/Guns in the Home: How to Keep Kids Safe / Armas de fuego en el hogar: cómo mantener seguros a sus hijos

• ብልጥ ይሁኑ/BeSmart: 

• ስለ ሽጉጥ/ጠመንጃ ከልጆችዎ ጋር መነጋገር/Talking to Your Children About Guns

• ግብዓቶች - ልጆች የትም ቦታ ቢሆኑ ደህንነት ሊሰማቸው ይገባል/Resources - Children deserve to feel safe, no matter where they are