祝您節日快樂, 身體健康!

2023年12月19日

親愛的MCPS社區民眾,

在寒假即將來臨之際, 請記得這也是感冒和流感的高發期!學校有越來越多的工作人員和學生因各種疾病而缺席, 包括COVID-19、流感、咽喉炎、手腳和口腔疾病、以及其它常見的感染。本地的醫院也一直忙於照顧患有呼吸道疾病的患者, 特別是那些更容易患上嚴重疾病的患者。其中包括嬰幼兒和兒童、老年人和患有特定疾病的人。

預防

重要的是要保持衛生習慣, 以預防呼吸道病毒的傳播和其它感染, 特別是對於保護最易受感染的社區成員而言。勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮住口鼻、清潔共用和經常接觸的表面、以及生病時待在家都有助於防止疾病傳播。戴口罩作為額外的保護, 這樣做有助減少呼吸道病毒的傳播, 當您出現症狀或周圍可能有更容易受感染的人時, 戴口罩是一個好主意。根據CDC的指引, 在假期結束時, 如果工作人員和學生近期曾感染COVID-19, 他們必須戴口罩。請訪問COVID-19資訊網頁。

接種疫苗是一種重要的預防措施; 現在接種流感或COVID-19疫苗還不晚。特定人群也許可以接種呼吸道融合病毒(RSV)疫苗。您可以在我們的網站查看有關季節性疫苗的更多資訊。

治療 

高危人群如果出現呼吸道症狀, 應當強烈考慮及時就醫。對流感和COVID-19感染進行早期治療最為有用。家用檢測治療計畫提供免費的遠程問診, 並為感染流感或COVID-19的成人開具治療用藥。

假期會給很多人帶來壓力和各種情緒, 但也是充電和以積極方式相互聯繫的好機會。

花時間與家人和朋友在一起, 並思考如何更關心和注意日常健康。優質睡眠、良好的營養和鍛鍊是保持健康和感覺良好的基礎。祝您渡過一個愉快健康的寒假。

Patricia Kapunan, M.D., MPH
MCPS醫療官