행복하고 건강한 연말이 되시기 바랍니다!

2023년 12월 19일

MCPS 커뮤니티 여러분께,

겨울 방학을 준비할 때, 감기와 독감 시즌이 한창이라는 것을 기억해 주세요! COVID-19, 인플루엔자 독감, 인후염, 수족구병 및 기타 일반적인 감염을 포함한 다양한 질병으로 학교에서의 교직원과 학생 결석이 증가하고 있습니다. 지역 병원도 호흡기 질환 환자, 특히 중증 질환에 더 취약한 환자들을 돌보느라 분주합니다. 이에는 어린 영유아와 아동들 그리고 노약자 및 특정 의료상태인 사람들이 포함됩니다.

예방

호흡기 바이러스 및 기타 감염의 확산을 방지하고 가장 취약한 지역사회 구성원들을 보호하기 위해 건강한 습관을 실천하는 것이 매우 중요합니다. 자주 손을 잘 닦고, 기침과 재채기를 할 때 입을 가리며, 사람들과 공유하는 장소와 많은 접촉이 있는 장소를 소독하며, 아플 경우 집에 있는 것 등이 전염 예방을 돕습니다. 예방을 위해 마스크를 착용하는 것이 호흡기 바이러스의 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 증상이 있을 때나 감염이 의심되는 사람이 주변에 있을 경우, 특히 마스크 착용이 좋은 예방방법입니다. CDC 지침에 따르면, 방학이나 휴교 후, 최근 COVID-19에 감염된 적는 직원과 학생들은 마스크를 착용해야 합니다. 자세한 안내는 COVID-19 정보 페이지를 봅시다.

백신은 중요한 예방방법입니다. 지금이라도 독감이나 COVID-19백신을 접종해도 늦지 않습니다. 일부는 호흡기 세포융합 바이러스(Respiratory Syncytial Virus-RSV) 예방접종자격이 될 수 있습니다. 계절성 백신 안내는 웹사이트를 봅시다.

Treatment 

호흡기 감염 위험이 높은 사람은 흡기 증상이 나타나면 신속한 건강관리를 받을 것을 강력히 고려해야 합니다. 독감과 COVID-19 감염 치료제는 조기에 투여했을 때 가장 도움이 됩니다. 가정에서의 검사와 치료 프로그램(Home Test to Treat program)은 무료 원격 건강진료를 제공하며 독감 또는 COVID-19 양성인 성인에 대한 치료를 처방해 줍니다.

연말 공휴일은 많은 사람에게 스트레스와 복잡한 감정을 가져다주는 시기입니다만 또한, 재충전을 하며, 긍정적인 방법으로 서로가 연결될 수 있는 좋은 기회입니다.

가족, 친구들과 함께 시간을 보내며 일상의 건강에 관해 보다 세심하고 주의할 수 있는 방법에 대해 생각해 봅니다. 양질의 수면, 좋은 영양, 활동은 모두 건강을 유지하고 건강하게 느낄 수 있도록 해주는 기반이됩니다. 즐겁고 건강한 겨울방학을 보내시기 바랍니다.

Patricia Kapunan, M.D., MPH
MCPS Medical Officer