Message d'été - Restez en sécurité, restez connecté

June 14, 2023

Chère communauté de MCPS,

A l'approche de l'année scolaire et en cette période de reconnaissance des efforts et des accomplissements de nos élèves, de notre personnel et de nos familles, nous attendons également avec impatience les mois d'été ! Le temps que nous passons à l'extérieur, la chaleur et les piqûres de moustiques et les moments dans les parcs et les piscines nous donnent le sentiment que l'été est déjà là.

Pour profiter de l'été en toute sécurité, nous encourageons les parents et les éducateurs à envisager la prévention des blessures estivales et la promotion de la santé. Les terrains de jeux, les sports et la sécurité dans l'eau, la prévention des blessures causées par la chaleur et la protection solaire sont d'excellents sujets à étudier avec les familles et les autres éducateurs. Les adolescents qui passent du temps avec des amis ou qui travaillent peuvent aussi bénéficier de conversations supplémentaires sur des sujets tels que la sécurité automobile, les attentes en matière de communication, la responsabilité et les comportements à risque comme la consommation d'alcool ou d'autres drogues.

Les mois d'été peuvent également être stressants pour certaines familles, car elles s'éloignent des horaires et des ressources disponibles pendant l'année scolaire. Les élèves peuvent se sentir isolés de leurs camarades, ressentir le manque des adultes de confiance à l'école ou passer plus de temps sur les écrans et les réseaux sociaux. Rester lié grâce à une communication ouverte, être conscient de la façon dont les enfants interagissent avec les autres et investir dans des rituels estivaux peuvent contribuer à la fois à la santé émotionnelle et physique. Les horaires des repas, de l'exercice et du sommeil ont tendance à changer au cours de l'été et tout le monde se sent mieux avec une bonne alimentation, de l'activité physique et du repos.

Je vous souhaite tout le meilleur pour un été heureux, en bonne santé.

Patricia Kapunan, M.D., MPH
Médecin-directeur de MCPS

American Academy of Pediatrics, site Internet des enfants en bonne santé
Rester en sécurité à l'extérieur/Cómo mantenerse seguro al aire libre)
Conseils de sécurité et de protection contre le soleil/Consejos de seguridad y protección bajo el sol
Cours de natation : ce que les parents doivent savoir (notamment comment surveiller votre enfant dans et autour du bassin
Clases de natación: cuándo comenzar y qué deben saber los padres (y Cómo supervisar su niño cuando está dentro o en cercanías del agua)
Au-delà du temps passé devant l'écran : aidez vos enfants à adopter des habitudes saines d'utilisation des médias/Hábitos saludables para el uso de pantallas en la infancia y adolescencia

Centers for Disease Control and Prevention: Offrez à vos enfants un corps et un esprit sain cet été / Este verano, dé a sus hijos un cuerpo y una mente sanos

Séries Rise and Shine du Children National Hospital
Six conseils pour mettre en place des rituels d'été
Prévenir les poussées d'asthme estivales
Préparer votre enfant autiste pour les vacances d'été

Santé des adolescents
Du KidsHealth.org: Sécurité estivale pour les adolescents
Du Center for Young Women’s Health / Young Men’s Health:
Sécurité lors des fêtes
Sécurité routière
Pression des amis / Presión de los Pares
Se préparer pour la santé à l'université / Salud Universitaria